来源：央视新闻 天天嘴上说早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不仅会拥有黑眼圈，还有很多坏处——全身肥胖、腹型肥胖的风险显著增加，睡得越晚，风险越高；抑郁的患病风险显著升高；糖尿病风险上升，胃肠功能紊乱、神经系统疾病、呼吸系统疾病的风险也会增加。有一种说法，早睡1小时，可以缓解抑郁，帮助
2025-05-10 19:13:00 0
空调10h什么意思
2025-01-23 13:31:00
空调10h指的是 10个小时。在这里，“h”是英文单词“hour”的缩写，表示小时。因此，当空调显示器或遥控器上显示10h时，意味着空调已经开启了定时功能，并将在10个小时后自动关闭。
建议您根据实际需要设置定时时间，例如在睡觉前设置10小时，以便在早晨起床时空调已经自动关闭，既节能又舒适。
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