在中国，凉拌菜是一种历史悠久、深受人们喜爱的菜肴。它们既可以是主菜，也可以是配菜，其口感清爽、营养丰富，因此在日常生活中备受青睐。在这篇文章中，我们将介绍中国最著名的9种凉拌菜，并介绍它们的来源地。首先介绍的是四川的夫妻肺片。夫妻肺片是四川的一道传统凉拌菜，由煮熟的牛肺片配上特制的调料和辣椒油制成。

2024-12-25 09:21:21 100

茯苓茯苓，中药名，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，而且四季皆宜，将它与各种药物配伍，不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效。性味：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经功效：利水渗湿，健脾，宁心。茯苓的功效作用☆ 利尿作用由于茯苓具有利水渗湿的功能，并且

2024-12-25 09:06:33 100

红枣营养价值固然是高，但是但是，红枣与这些食物一起吃，只会有害无益!下面不宜与红枣一起吃的食物，必须要知道!红枣+大葱易导致消化不良红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也

2024-12-25 08:51:32 100

（图片来源：百度）1.热饮：取苦荞麦茶袋放入杯中，注入开水，约1分钟即可饮用，反复冲饮。茶粒可以食用。2.冷饮：容器中放入苦荞麦，注入热水，放置3-4分钟，放凉后倒入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。味道非常清香，还可依照自己的口味加入柠檬等。相关精彩阅读：苦荞茶的功效及泡法苦荞胚芽茶的功效1.养颜纤

2024-12-25 08:36:21 100

常给节食者的建议之一是进食直到达到饱腹感，即直到感觉饱为止。问题在于，不同的食物对饥饿和饱腹感的影响可能大不相同。例如，200卡路里的鸡胸肉可能会让您感到饱腹，但可能需要500卡路里的蛋糕才能达到相同的效果。因此，减肥不只是吃，直到你感到饱。这是关于选择正确的食物，使您以最少的卡路里饱食。什么使食物

2024-12-25 08:21:29 100

在一个寒冷的冬日，张阿姨像往常一样准备着早餐，她的秘密武器是那根黄澄澄、充满辛辣味道的生姜。她相信生姜能驱寒暖身，且有助于消化。直到有一天，她在一次茶余饭后的聊天中听到了一个令人不安的消息：“你知道吗，生姜如果吃错了，可能会致癌。”这句话像一颗石子投入平静的湖面，激起了阵阵涟漪。张阿姨开始怀疑，多年

2024-12-25 08:05:56 100

减肥已经成为很多人的梦想，很多人都希望自己身材苗条，在减肥过程之中，有些高热量的食物是不可以吃的，一定要戒掉，如果吃这些高热量的食物的话，会使自己逐渐变胖减肥的效果会功亏一篑，今天我们就了解一下要想成功瘦下来拿5种高热量的食物千万要戒掉吧。1、年糕年糕是一种比较老派的食物了，但因其中的碳水化合物，血

2024-12-24 10:36:35 100

鲁菜，又名山东菜。鲁菜历史悠久，影响广泛。是中国饮食文化的不可缺少的一大菜系。鲁菜风味独特，以味鲜咸脆嫩制作精细而扬名海内外； 古有云：“东方之域，天地之所始生也。鱼盐之地，海滨傍水，其民食鱼而嗜咸。皆安其处，美其食。” 山东是一个位于半岛上的齐鲁州，三面环海，周边是丘陵平原。适宜的气候，四季分明。

2024-12-24 10:21:10 100

女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。建议女人可以通过食疗的方法来保养自己。那么女人养生汤水有哪些呢?女人养生汤水有哪些一、乌鸡洋参汤原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参

2024-12-24 10:06:26 100

家常炒基围虾家常菜，在我家虾除了白灼，还喜欢这么炒着吃……不需要太多配料比较简单家常的做法。用料：基围虾350g，蒜4-5瓣，糖少量，酱油适量，料酒适量，醋少量家常炒基围虾的做法：准备：虾去头去尾，这样虾线确保去除干净，上面撒的糖就是一会炒的时候需要放糖量。喜欢吃大蒜可以多放点……喜欢吃辣也可以放点

2024-12-24 09:50:51 100

清炒刀豆食材：刀豆、胡萝卜、葱姜蒜、盐、鸡精做法：1.刀豆两头都摘掉，如果老了去掉丝2.洗净，斜切好3.热锅放油，放入葱姜蒜4.倒入刀豆，胡萝卜5.翻炒几下，然后放点水，一定要炒到刀豆变色，变软，不炒熟有毒6.放入盐鸡精，翻炒均匀即可粉蒸肉用料：五花肉一块 调料：八角一颗，葱少许，姜若干片，料酒少许

2024-12-24 09:35:59 100

很多人常说，猪头肉很难炖，总是炖不透、炖不烂。而事实上，只要掌握了技巧和配方，猪头肉炖得香滑可口并不是什么难事。为了让大家都能够在家炖出美味的猪头肉，今天小编为大家分享一份特殊的猪头肉炖煮配方，轻松制作，味道绝对让人心动。猪头肉配方如下：八角130克、小茴香130克这些都是炖猪头肉的关键香料，它们可

2024-12-24 09:21:16 100

孩子在9-10月龄是训练咀嚼的黄金时期，这个阶段的宝宝要吃些粗糙的辅食，训练咀嚼，到11-12个月就能逐渐适应大人饭，到了周岁就不用再另外帮宝宝做咯。那么10个月的娃，饭要怎么吃呢，今天小果妈就带来3道辅食，营养健康好味道，宝妈别错过！三色蛋卷胡萝卜蛋饼包裹山药泥和紫薯泥，膳食纤维非常丰富，而且长得

2024-12-24 09:06:05 100

古语有云：“食在广州，粥在其中。”这句话传承千年，揭示了广州粥文化的独特魅力。粥，作为一种传统的食品，不仅清淡营养，米香浓稠，而且味道鲜美，因此成为广州饮食文化的重要组成部分。今天，我们将深入探讨广州最经典的5种粥，探寻其中的独特之处以及做法的精髓。每一种粥都代表着广州饮食的历史和传承，以及广州人对

2024-12-24 08:50:39 100

午餐推荐:黄焖鸡爪材料：鸡爪8只，干香菇8个，木耳少许。调料：葱，蒜瓣，干辣椒，料酒2勺，耗油2勺，生抽2勺，老抽一勺，糖，盐，鸡精。做法：1.鸡爪洗净去脚趾，再剁成两半。2.取一个大碗放入鸡脚加入料酒，耗油拌均匀，盖上盖子腌制20分钟。3.干香菇，木耳泡发切小块，蒜苗切段，葱蒜辣椒切碎，炒锅到油爆

2024-12-24 08:36:03 100

昨天去海边儿扒了三桶蚶子，晚上做了凉拌和酱爆蚶子，今天还剩下不少，所以蒸熟后包出蚶子肉一部分冻起来留着炒菜吃，剩下的做个白菜猪肉包，大人小孩儿都喜欢吃材料表普通面粉300克酵母粉3克温水180克猪肉馅150克蚶子肉150克鸡蛋1个葱适量生抽2勺香油适量盐适量白菜半棵耗油1勺料酒1勺油适量制作方法温水

2024-12-24 08:20:51 100

这是一道大补的菜，味道也很好。最重要的是做法超级简单，但是名气却很大。是一道新手轻松操作却能镇住桌面的菜。主料鸡腿两只辅料老姜一块配料黑芝麻油两汤匙，米酒一碗，盐适量，白胡椒适量台式麻油鸡的做法步骤1、原料图如图。2、鸡腿切块焯水。老姜切丝。3、锅里放黑芝麻油，放入老姜炒一会，姜丝边缘微黄即可。4、

2024-12-24 08:05:26 100

我想没有哪位孩子不喜欢妈妈做的可乐鸡翅了，周末的时候做一盘，孩子肯定超喜欢吃！可乐鸡翅味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑，味道非常好。今天我二姐就来教大家在家制作美味的可乐鸡翅！制作材料：主料：鸡中翅8个、可乐一小碗！配料：大蒜两瓣，姜几片，葱少许调味料：老抽、生抽、盐、油制作步骤：1、买回来的鸡翅，清洗

2024-12-23 10:35:42 100

甜食可以让人心情变得愉悦，很多人在天气热不想吃饭时，都爱吃上一口甜品，特别是冰凉香软又好吃的糕点，吃一块特满足。所以今天我来跟大家分享夏日很火很受欢迎的蛋糕做法，配方详细简单易做，而且口感好，香甜柔软特美味。食材准备：鸡蛋2个，低筋面粉100克，清水180克，白砂糖90克，蜂蜜15克，玉米油110克

2024-12-23 10:21:02 100

椰子汁喝完了正准备把椰子扔掉，但是看到在椰子里面还是有白色的椰肉的，一番上网之后发现原来椰子肉也可以吃，而且营养还相当的丰富。它生津止渴、补脾益肾，还有利尿消肿的功效，而且对于椰子肉也有不少食用方法，比如制作椰香饭、椰肉煲鸡汤、椰肉粥等等。但是考虑到更快速直接到方法，于是准备做个最简单的椰奶好了。要

2024-12-23 10:05:45 100

【干炸小黄鱼】【所需食材】小黄鱼800克、面粉、生抽、陈醋、蚝油、盐、料酒、姜片、大葱、五香粉、辣椒面、烧烤料、【制作方法】（1）小黄鱼从冰箱拿出提前化冻，可以用凉水直接浸泡，也可以用微波炉化冻，化冻后洗干净，去除内脏，（可以把小鱼头切掉，如果招待客人为了好看就把鱼头留着啦）再用凉水冲洗干净装盘备用

2024-12-23 09:51:06 100

导语：炖鸡时，直接炖或者先焯水不对！分享正确做法，肉嫩不柴还入味冬天太冷了，我们都爱吃一些热乎的炖菜，我家也是如此，有时候一锅乱炖，几乎全是素菜也好吃，还有时候炖肉吃，例如炖牛肉、炖猪肉、炖鸡肉，炖鱼肉，肉类经过炖煮软嫩入味，非常好吃，推荐大家常做炖鸡肉，因为鸡肉和别的肉类相比，熟得快，价格便宜，而

2024-12-23 09:36:12 100

一、什么是跳跳鱼？长啥样？跳跳鱼，又叫弹涂鱼，身体灰褐或灰黑色，长满花斑，酷似泥鳅，长不过十来厘米，在水中能游，在泥洞能钻，在海礁能爬，在滩涂能跳。跳跳鱼生活在滩涂上，平日挖穴而居，每当退潮时，它常爬行跳跃于泥滩上觅食。人们常常看见它竖起背鳍，张开大嘴，转动着圆溜溜的大眼睛在泥土上面跳跃爬行。跳跳鱼

2024-12-23 09:20:29 100

2024年将要发布新一代胜达车型，将基于i-GMP平台所打造。这也预示着新车将于明年在国内市场陆续推出，同级主要竞争对手包含了大众途观L、丰田汉兰达以及别克昂科威等车型。从发布的实车街拍图片中可以看出，现代全新一代胜达车型头部装配了分体式熏黑网状格栅，两侧换装了全新H形LED头灯组。车身侧面提高了车

2024-12-23 09:05:17 100

进入春天以后养生吃哪5种食物最好？春天，万物复苏，预示着生机勃勃，有句话叫，“一年之计在于春，一天之际在于晨”，在这个时期，无论是农民播种，还是企业做规划，还是身体的健康，方方面面都要做好计划，这样在接下来的时间，才能有更多的精力去为生活拼搏奋斗，所以春天养生是一定不能忽视的，说到养生，就不能少了吃

2024-12-23 08:50:33 100

大家好，胡萝卜是一种营养价值非常高的食材，也是我家厨房中必不可少的一种食材。胡萝卜的做法多种多样，除了常见的做法外，今天爽爽妈妈给大家分享一种粉蒸胡萝卜丝的做法，做法非常简单，只要拌上少许的面粉，上锅稍微蒸几分钟就可以了，非常的美味，我家孩子尝过几口后，都赞不绝口！下面咱们来做做吧！首先把胡萝卜洗净

2024-12-23 08:35:10 100

一、炸黄花鱼食材小黄花鱼500g、食盐1.5小勺、十三香0.5小勺、白糖1小勺、料酒1茶匙、葱丝适量、姜适量、生抽1茶匙、面粉30g。做法1、小黄花鱼处理干净后，放入食盐、十三香、白糖、料酒、生抽、葱姜，冰箱冷藏腌制1-2小时入味。时间有限时，至少腌制15分钟。2、锅中放入宽油，开中火。在等待油温升

2024-12-23 08:20:50 100

怀孕以后，母体承担着给胎儿输入营养的重大责任，所以准妈妈的饮食格外重要。而且准妈妈胃口会变的越来越好，会变得特别能吃，老是感觉到饿，恨不得一天吃上七八顿。因为吃的太多，所以难免不长胖，所以有的准妈妈就少吃肉多吃蔬菜。但是呢，孕期不能少了肉类，还是要适当补充。怀孕期间常吃这四种肉，有营养而且不长胖！第

2024-12-23 08:05:18 100

冬季健康饮食小常识：首先应保证热能的供给这是常识性的问题，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合

2024-12-22 10:35:57 100

女人美白祛斑吃什么，恐怕是脸面有斑的女人最关注的了吧，既不用运动得累死人，还不用买昂贵的化妆品，而且还可以满足食欲，食疗美容一举三得，这才是最好的抉择啊。那么女人美白祛斑吃什么呢？女性脸上的斑斑点点,就可通过饮食达到淡斑的目的,安全简便,让美丽内外兼修.那么吃什么可以淡斑,有什么具有淡斑作用的食物呢

2024-12-22 10:21:21 100